WhatsApp pré-treino
O atleta responde em poucos toques como está chegando: sono, dor, fadiga, humor, recuperação, energia e prontidão. A equipe recebe prioridade antes do treino começar.
Áreas avaliadas
O atleta responde simples. A equipe enxerga contexto.
Esta página mostra o que o PINGO coleta e por que coleta. A experiência do atleta continua curta; a leitura da equipe fica mais organizada.
WhatsApp pré-treino e pós-treino.
O fluxo oficial coleta chegada, carga vivida, recuperação e sinais de atenção sem exigir que o atleta aprenda mais um sistema.
AtletaResponde em poucos toques.
PINGOOrganiza sinal e contexto.
EquipeDecide com prioridade clara.
Sono, dor, recuperação, humor, alimentação, rotina… eu junto esses sinais pra equipe saber onde olhar primeiro.
Ver como funcionaComo coletamos
Três entradas, uma leitura de acompanhamento.
WhatsApp pré-treino, WhatsApp pós-treino e painel da equipe trabalham juntos. O objetivo é facilitar resposta, não criar burocracia.
WhatsApp pós-treino
O atleta registra carga vivida, desconforto, esforço percebido e como está saindo da sessão. Isso conecta uma sessão à próxima.
Painel da equipe
As respostas viram contexto, fila de atenção e próximo passo. A conduta continua humana, com treinador e equipe responsável no centro.
O que observamos
Sinais que ajudam a equipe a agir antes da crise.
A leitura não serve para rotular o atleta. Ela serve para organizar conversa, cuidado e prioridade.
Prontidão para treinar
Como você está chegando hoje?
A equipe vê energia, disposição, dor, foco e sensação geral antes da sessão.
Recuperação
Você se sente recuperado para treinar?
Ajuda a cruzar carga da semana, jogos, viagens e sono.
Sono e rotina
Como foi seu sono e sua rotina?
Mostra se descanso, horários e cansaço acumulado estão pesando.
Humor e energia
Como está seu estado emocional e sua energia?
Ajuda a perceber tensão, irritação, desânimo, vigor e confusão.
Alimentação
Como foi sua alimentação e hidratação?
Conecta adesão, fome, energia e estratégia nutricional real.
Sintomas gastrointestinais
Teve desconforto, enjoo, gases ou diarreia?
Permite observar sinais que podem atrapalhar treino e recuperação.
Esforço do treino
Como você sentiu a sessão?
Compara carga planejada e carga vivida pelo atleta.
Dor e desconforto
Existe alguma dor que merece atenção?
Abre conversa antes de transformar dor pequena em surpresa operacional.
Pressão e confiança
Como você está lidando com cobrança e competição?
Ajuda treinador e psicologia a entenderem contexto de performance.
Ambiente de equipe
Como está o ambiente e a comunicação?
Mostra vínculo, apoio, ruído, comparação e clima de treino.
Motivação e continuidade
O que ajuda ou atrapalha sua continuidade?
Ajuda a perceber adesão, afastamento, abandono e compromisso.
Sinais de atenção
Algo mudou e merece conversa?
Organiza pequenas mudanças para a equipe saber onde olhar primeiro.
PINGO · MINDS Performance
Transforme sinais diários em decisões antes do problema crescer.
Veja como o PINGO pode ajudar sua equipe a acompanhar melhor, priorizar com clareza e proteger o investimento feito em cada atleta.
O PINGO apoia o acompanhamento e a tomada de decisão da equipe. Não substitui avaliação clínica, profissional de saúde ou decisão técnica especializada.